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Articoli e consigli
per muoverti meglio.

Guide pratiche su fisioterapia, osteopatia, sport e postura — basate sull'evidenza scientifica e su quello che vedo ogni giorno in studio.

Sport Return-to-play

Return-to-play dopo lesione al crociato: i 5 test che faccio prima di rimandarti in campo

Quando un atleta può davvero tornare a giocare? Una checklist clinica concreta — funzionale, neuromuscolare e mentale — per decidere con criteri oggettivi e non "a sensazione".

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Postura Cervicalgia

Cervicalgia da smart working: cosa funziona davvero (e cosa no)

Ergonomia, esercizio, terapia manuale: una guida pratica basata sulle ultime evidenze e su quello che vedo ogni giorno in studio.

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Osteopatia Fisio vs Osteo

Fisioterapia vs Osteopatia: quale scegliere? (spoiler: spesso entrambe)

Due discipline complementari — come decidere quando una è sufficiente e quando l'integrazione delle due fa davvero la differenza.

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